Peter Og Ulven - Peter Poul Og Mary
God helse er avhengig av at du trimmer vesentlige organer inne i kroppen. Hjertet Funksjon: Den knyttnevestore muskelens viktigste oppgave er å forsyne lungene med blod der det opptar oksygen - før blodet sendes tilbake til hjertet og blir pumpet rundt i kroppen. Alle disse hjerteslagene gjør deg i stand til å vrikke med underlivet, kjøre full fart på dansegulvet eller bygge opp biceps og triceps. Satt på prøve: Tydeligste tegn på at noe er galt med hjertet er høyt blodtrykk. Har du en familiehistorie med hjerteproblemer, høyt blodtrykk eller kolesterol, bør du ta en helsjekk hos fastlegen. Blodtrykket (det trykket blodet utøver mot åreveggen) hos en frisk, ung mann i ro bør ligge på rundt 120/70-80 mmHF (millimeter kvikksølvsøyle). Varig forebygging: En solid, daglig treningsdose på 20-30 minutter er en skikkelig hjerteforsterker. Akkurat som et sunt hjerte er vesentlig for helsen, er regelmessig trening hovednøkkelen til en frisk hjertemuskel. Kondisjonstrening sørger for å holde blodårene åpne, enten det dreier seg om svømming, jogging eller sex, og et raskt pumpende hjerte forstørrer eksisterende blodbaner.
Og able
Og concord
Peter og ulven eventyr
- Og
- Concords og
- Peter og ulven klassisk
Og medical
Peter og ulven Opus 67 ( russisk: Петя и волк) er et symfonisk dikt for barn, komponert av Sergej Prokofjev i 1936. Diktet fremføres av en forteller, som får hjelp fra instrumentene i et kammerorkester til å skildre personer og dyr. [1] Prokofjev brukte bare fire dager på å komponere verket som bare tar 25 minutter å fremføre. Handling [ rediger | rediger kilde] Den unge Peter (strykere) er en speider og bor hos besteforeldrene. En dag ser han en fugl (fløyte) og en and (obo) som krangler, men må rømme når en katt (klarinett) kommer. Bestefaren (fagott) blir rasende og tar Peter inn, heldigvis, for utenfor kommer en ulv (valthorn) som sluker anden levende. Peter og fuglen fanger ulven og får hjelp av noen jegere (treblåsere) med å frakten ulven til en dyrehage. I magen kvakker anden. Utgivelser [ rediger | rediger kilde] Musikken har vært utgitt på utallige plater, blant annet av David Bowie på "David Bowie Narrates Prokofiev's Peter and the Wolf" i 1978, som julegave til sønnen. Prokofiev kjente Walt Disney som i 1946 ga ut en 15-minutts tegnefilm der anda ikke slukes, men gjemmer seg i et tre.
Og white
